In questa pillola affronteremo il concetto di “Resilienza”, ovvero la capacità di affrontare e superare le difficoltà trasformandole in opportunità di crescita. Questa competenza psicologica si basa su elementi istintivi, affettivi e cognitivi, permettendo alle persone di adattarsi ai cambiamenti, mantenendo intatta la propria identità. È una qualità che può essere sviluppata, utile sia nella vita quotidiana che nel lavoro. Essere resilienti significa adattarsi positivamente, facendo leva su ottimismo, autostima e capacità relazionali per superare le avversità.
Moduli
Cosa intendiamo con “Resilienza” .
Cosa intendiamo con “Resilienza al lavoro”
Durata
20 min
30 min
Modalità
- Online
Docente
Dott.ssa Dora Minì
Psicologa del lavoro e delle organizzazioni
