Scopri come l’intelligenza emotiva può migliorare la tua vita personale e professionale. Nel primo modulo, esploreremo le basi: consapevolezza di sé, gestione delle emozioni e motivazione, elementi essenziali per comprendere e padroneggiare il proprio mondo emotivo. Il secondo modulo sarà dedicato alla competenza sociale: empatia, abilità comunicative e gestione delle relazioni, indispensabili per costruire connessioni positive e produttive. Attraverso esempi pratici e riflessioni guidate, acquisirai strumenti utili per sviluppare relazioni appaganti e affrontare le sfide con resilienza e consapevolezza.
Moduli
Cosa intendiamo con “Intelligenza emotiva” .
In cosa consiste l’intelligenza emotiva.
Durata
30 min
25 min
Modalità
- Online
Docente
Dott.ssa Dora Minì
Psicologa del lavoro e delle organizzazioni